Рубрика: Самооборона

Как развить реакцию: тренировка реакции для самозащиты

  Техника, опыт, реакция и выносливость – на этих понятиях основано любое боевое искусство. Сегодня натренировать скорость реакции можно разными способами, в том числен с помощью электроники. Но на страницах я хочу предложить вашему вниманию наиболее простой и действенный для меня «дедовский» метод. Как известно, скорость реакции человека и техника исполнения приемов – это результат…
Читать дальше

Тактика рукопашного боя: как вести себя в драке

  Тактика ведения боя в поединке (рукопашной схватке, «уличной драке») зависит от техники бойцов и обстоятельств. Существует несколько основных способов ведения боя на ближней дистанции. Поговорим о каждом из них отдельно, так как знание общих возможностей позволяет выбрать правильную тактику даже в обычном уличном столкновении. Способы ведения поединка: 1. Нападение (атака).2. Контрнападение (контратака).3. Защита (оборонительные…
Читать дальше

Тренировка ударов ногами, виды ударов и растяжка

  Ноги являются мощным и порой незаметным оружием, которое можно применять в самых разных ситуациях. Включение в тактику ведения рукопашного боя ног позволяет значительно расширить свой технический арсенал и многократно повысить шансы на победу, особенно при встрече с несколькими противниками. Главное – это правильная тренировка и применение. В мире существует достаточное количество мануалов, самоучителей и…
Читать дальше

Как защититься от нападения с тактическим фонарем

    Понятие «тактический» можно отнести к новомодному сленгу. Вместе с тем оно сразу дает представление о назначении того или иного снаряжения, оборудования или инструмента. Это понятие применимо и к портативным осветительным приборам: тактический фонарь предназначен для оперативного использования в сложной обстановке. Современные технологии позволили сделать фонари прочными, герметичными и мощными устройствами. Это дает возможность…
Читать дальше

Как защитить себя и не попасть в тюрьму

    Один из главных постулатов безопасности: «не навреди сам себе». Какой прок в успешной защите от нападающего, если впоследствии суд не найдет достаточных доказательств для необходимой обороны (в лучшем случае), или сделаем виноватым самого защищавшегося? К сожалению, в России не редкость ситуации, когда защищающийся попадает в тюрьму, а его обидчик остается на свободе. Самооборона:…
Читать дальше

Периферическое зрение для выживания в бою и ЧС

    Периферическое зрение – важнейшая составляющая боевых искусств, позволяющая контролировать пространство на 170 градусов по горизонтали и до 140 градусов по вертикали, не перемещая фокуса взгляда, не поворачивая головы или тела (не путать с «периферийным зрением»!). Это дает возможность существенно повысить ситуационную осведомленность в боевых условиях и в условиях боевого соприкосновения. Для чего нужно…
Читать дальше

error: Это делать запрещено!