Дыхание играет важнейшую роль в нашей жизни. Если без пищи мы можем обойтись несколько недель, без воды – несколько дней, то без воздуха человеку не продержаться и нескольких минут. Вместе с тем дыхание представляет собой сложный процесс, который прямо связан с сердечно-сосудистой деятельностью и имеет влияние на регуляцию химических веществ, ответственных за усталость. Кроме…
Читать дальше
Выбор правильного темпа – одно из самых важных условий для нормального передвижения. Темп должен быть рассчитан так, чтобы организм выполнил необходимую работу с минимальными перегрузками. Степень перегрузки можно определить по потоотделению: 1. Нормальный уровень. Пот выступил только на лбу.2. Средняя нагрузка. Пот выступил на спине и руках.3. Перегрузка. Потоотделение появилось в нижней части тела…
Читать дальше
Иногда в походе необходимо ускорить темп передвижения. Разумеется, имея за плечами рюкзак весом 40 килограмм, и пересеченную местность под ногами много не набегаешься. Поэтому был придуман способ, одним из оригинальных названий которого является «Волчий скок». Cуть «Волчьего скока» проста до гениальности. Она заключается в том, что основной темп не изменяется. Но при этом существует…
Читать дальше
Для начала определим условия задачи. Итак, вы находитесь в лесу после дождя. У вас есть минимальный набор для экстремальных условий. В нем должны находиться спички, огниво или другой материал, который даст если не огонь, то хотя бы искру. Даже из искры можно развести костер большой величины в условиях, когда вокруг вас мокро. Прежде чем говорить…
Читать дальше
Что можно и нужно взять с собой в поход? Это важный вопрос, и мы ответим на него с соответствии с СОЖ. СОЖ – это комплект снаряжения и оборудования, который подбирается в соответствии с природно-климатическими особенностями региона и местности. Расшифровывается эта аббревиатура как «Средства для Обеспечения Жизнедеятельности». Комплектность СОЖ зависит от количества людей и…
Читать дальше
Походная жизнь отличается от городской. Причем одним из самых главных отличий является удаленность от цивилизации. Если у вас пропадет связь, вы заблудитесь или в результате какого-либо случая лишитесь своих припасов, жизнь в лесу или горах сильно осложнится. Для того чтобы избежать крайностей и выжить в поход берут НАЗ – Неприкосновенный (носимый) Аварийный запас.…
Читать дальше
Огонь – одна из составляющих возникновения современной цивилизации. Только научившись получать его, люди впервые смогли подчинить себе страшную стихию и уверенно двинулись дальше по пути укрощения природы. Но, с другой стороны, огонь по-прежнему является одним из главных условий выживания в дикой природе. Сегодня огонь не является роскошью, и приобрел особый статус. Он легко достается нам…
Читать дальше
Нож является основным инструментом в борьбе за выживание. Он заменяет недостающие функции человеческого тела, присущие хищникам. А именно – острые когти и клыки. Кроме того, данный инструмент способен выполнять целый ряд специфических операций, проделать которые на нашей планете может только человек. Первое, что необходимо уяснить: нож является «последней надеждой» Робинзона. Если вы попали…
Читать дальше
Вряд ли человек может оказаться в лесу, пустыне, степи или горах абсолютно голым. Почти всегда, попадая в экстремальную ситуацию вдали от цивилизации, он имеет некоторый запас одежды, снаряжения и инструментов. Причем обычно он не замечает этого, так как не получил соответствующих навыков для выживания. Попробуем это исправить. Одежда: отличный инструмент для выживания Начнем…
Читать дальше
На наших страницах неоднократно говорилось о том, что для выживания можно приспособить практически любую вещь, от монетки и банданы до шнурка, ржавого гвоздя и крышки консервной банки. Сегодня хочу поговорить о том, что можно «выжать» из вашего смартфона, если он вышел из строя, не принимает сотовый сигнал или просто разбит. Смартфон или сотовый…
Читать дальше
