Метка: тренировка

Удача любит подготовленных, или как выжить в массшутинге

Беспечность бывает преступной, предусмотрительность – никогда! Начну с печального. 20 сентября сего года в Перми произошла трагедия. На территорию кампуса Пермского Государственного университета ворвался вооружённый преступник. Он не выдвигал никаких политических требований, не искал денег или ценностей, а хотел лишь одного – крови. Нашей с вами крови. Итог страшен. Шестеро погибших, десятки человек ранены и…
Читать дальше

Практические тренировки по стрельбе в условиях нехватки боеприпасов

Одна из главных сложностей, мешающих людям активно практиковаться в стрельбе – нехватка боеприпасов. И не важно, в силу дороговизны, ограничений на продажу или чего-то ещё. К счастью, решение есть. Практика стрельбы при дефиците патронов Автор – Билл Уайт Знали бы вы, как я устал от нехватки патронов… Нет, конечно у меня есть «запас боеприпасов на…
Читать дальше

Повседневная подготовка стрелка: Тренировки без оружия

Когда война-метелица придёт опять Должны уметь мы целиться, уметь стрелять! — В. Маяковский, «Возьмём винтовки новые» Пара слов о повседневной подготовке стрелка Для того, чтобы метко стрелять, нужно много тренироваться. Удачное поражение цели — это не результат стечения обстоятельств, а лишь венец долгой и кропотливой работы над собой. И собственно стрельба занимает здесь далеко не…
Читать дальше

Как натренировать сильный и быстрый удар ногой и рукой

  Существуют несколько вариантов тренировки ударов руками и ногами. Все они давно классифицированы и опытному тренеру или бойцу не нужно долго думать о том, каким образом увеличить скорость или силу ударного движения. Об этом расскажу в данной статье, а так же добавлю то, от чего обычно «отмахиваются» спортивные чемпионы. А зря. Техника удара кулаком или…
Читать дальше

Как развить реакцию: тренировка реакции для самозащиты

  Техника, опыт, реакция и выносливость – на этих понятиях основано любое боевое искусство. Сегодня натренировать скорость реакции можно разными способами, в том числен с помощью электроники. Но на страницах я хочу предложить вашему вниманию наиболее простой и действенный для меня «дедовский» метод. Как известно, скорость реакции человека и техника исполнения приемов – это результат…
Читать дальше

Тренировка ударов ногами, виды ударов и растяжка

  Ноги являются мощным и порой незаметным оружием, которое можно применять в самых разных ситуациях. Включение в тактику ведения рукопашного боя ног позволяет значительно расширить свой технический арсенал и многократно повысить шансы на победу, особенно при встрече с несколькими противниками. Главное – это правильная тренировка и применение. В мире существует достаточное количество мануалов, самоучителей и…
Читать дальше

error: Это делать запрещено!