Метка: тренировки

Не позволяйте тренировкам погубить вас: 5 нюансов тренировочного процесса

В наш век терроризма, растущей преступности, социального хаоса и экономической неопределенности, навыки выживания и безопасности важны как никогда. Нам нужно только открыть газету, включить вечерние новости или зайти в Интернет, чтобы увидеть, в каком опасном и непредсказуемом мире мы живем. Поэтому все большее число граждан получают лицензию на скрытое ношение оружия. Большинство штатов требуют, чтобы…
Читать дальше

Тренировки гражданских стрелков: IPSC или оборонная стрельба

Понятное дело, что в условиях нашей страны, речь о использовании травматических пистолетов. На самом деле, я в самом начале скажу страшное, за что меня можно пытаться пинать и пытаться в меня плеваться. IPSC и практическая защитная стрельба, это два направления которые связаны между собой только тем, что в руках представителей этих направлений пистолеты (речь о пистолетчиках…
Читать дальше

Физическая подготовка к походу: выносливость

Основным качеством, которое особо ценится в походе, является выносливость. Как ни странно, но сила играет намного меньшую роль, а в ряде случаев способна даже навредить человеку. Кратко об этом – в конце статьи. Тренировка выносливости заключается в тренинге сердечно-сосудистой системы. Чем лучше работает сердце и чем меньше устает человек, тем больше он пройдет километров с…
Читать дальше

error: Это делать запрещено!