Что такое стресс? Это совокупность реакций физиологических и биохимических, которые выдаёт организм в качестве ответной реакции на новые внешние условия и раздражители.
Сразу говорю, не надо мне в комментариях рассказывать академические определения тех вещей о которых пойдет речь. Читать книги я тоже умею, а некоторые из определений помню чуть ли не наизусть (вот такой вот я странный кадр) и целенаправленно хочу обойтись без «наукоёмких» выражений. Насколько это возможно, попробуем обойтись человеческим языком.
Так вот. Боевой стресс — это именно совокупность реакции психики и организма. С другой стороны, а что считать реакцией психики, если все наши эмоции подчиняются определённым гормональным закономерностям и зависят от того, впрыснут ли в кровь очередной гормон или нет. И в каком количестве.
Поэтому разделять эти вещи довольно сложно. И именно поэтому мы будем выделять реакции, которые можно назвать «психофизическими». В данном случае, я под этими вещами буду подразумевать тремор, слёзы, обмороки, нервный тик и прочие мелкие радости, которые в минуты сильного стресса подкидывает нам организм.
На самом деле, как бы кто ни пыжился, но само понятие «боевой стресс» — это вообще понятие, довольно притянутое за уши. Потому как схожие физические реакции будет испытывать и водитель, который избежал аварии, и человек, пошатнувшийся на высокой стремянке, и пловец, который чуть не утонул. То есть речь идёт о ситуациях, в которых существует реальная угроза жизни. Другое дело, что в жизни человека, связанного с войной, эти ситуации встречаются на порядок чаще, чем в жизни обычного человека. Если быть точным, на МНОГО ПОРЯДКОВ. Фактически, ежедневно.
К чему это приводит? В самом простом виде — к очень быстрому «износу организма». Именно из-за этого и идут все последующие проблемы: бессонница, алкоголизм, наркомания, неуравновешенные реакции на безобидные события, вспышки агрессии, склонность к насилию.
Дело в том, что боевой стресс вызывается тем, что человек не может на 100% предугадать развития событий. Да кой там чёрт 100, и 50% не может. Нужен ОГРОМНЫЙ профессиональный и боевой опыт, чтобы уметь просчитывать ситуацию так, чтобы не бояться её.
Основная проблема в бою в том, что человек всё время боится. Боится того, что не знает откуда ему прилетит смерть или инвалидность. А невозможность просчитать дальнейшую ситуацию приводит к тому, что на чисто физическом уровне происходит сбой в работе гормональной системе. Психологически это приводит либо к ступору, либо к истерии. И в любом случае, так или иначе, человек проходит этап «выученной беспомощности«. То есть состояния, когда он понимает, что ничего не может сделать, чтобы изменить существующее положение дел. Он не может избежать войны, он не может принять, что убил человека, он не может принять то, что любой человек рядом с ним может умереть в любой момент.
И точно так же он перекладывает все мысли, касающиеся других, на себя. Но главное, что ни в одном из указанных случаев, человек ничего не может изменить. И либо он с этим смиряется и принимает, либо всё время ищет выходы из ситуации и никак не находит. Либо находит, но не выход, а способ притупить остроту получаемых ощущений (с помощью наркотиков или алкоголя). Во всех трёх случаях человек рано или поздно переходит от выученной беспомощности к знакомому нам всем слову (а некоторым и состоянию) — депрессии.
Проблема именно боевого стресса, в отличии от прочих, состоит в том, что он:
- Продолжителен по времени.
- Постоянно связан с угрозой для жизни.
- Выход из него возможен только по ряду фиксированных причин (демобилизация, комиссование по ранению, смерть). Дезертирование в данном случае мы не рассматриваем, по причине того, что это связано с ещё большими страхами и психологической нагрузкой.
Как с ним бороться? Вопрос сложный и неоднозначный. Дело в том, что привычные способы: физическая нагрузка, секс и прочие средства расслабления, по большей части, не подходят. Начиная с того, что тот же ступор часто приводит к «агедонии«. Состоянию, при котором человек может заниматься физическими нагрузками, выполнять тяжелую работу, трахаться, но не испытывать при этом никакого удовольствия и ощущения разгрузки. Причиной этого является подавленная функция выработки серотонина. Ещё и использовать ингибиторы выработки или обратного захвата нельзя, так как при использовании таких препаратов человек теряет необходимое для выживание чувство тревожности. Скажем так, человек сам себя лишает привычной лёгкой паранойи, которая заставляет его критически оценивать окружающую ситуацию.
А состояние истерии, то есть когда человек судорожно пытается делать всё и сразу, характеризуется тем, что человек занят тем, чтобы отвлечься от причины стресса путём какой-либо активности. Причём активность эта должна быть непрерывной, потому как стоит от неё отвлечься — и причина стресса тут же встаёт «перед глазами». Рано или поздно, но силы у организма заканчиваются. Тем более, что работать 24 часа в сутки и хотя бы 7 дней в неделю можно только с применением стимуляторов. Проблема в том, что человек всё равно в какой-то момент ложится спать. И вот тут не занятый ничем мозг и выдаёт ему всё, что тот от себя гнал.
Грубо говоря, оба варианта борьбы с боевым стрессом плохи. Просто один из них пытается проблему замолчать, «переваривая» её в себе. Другой же пытается избежать, путём игнорирования. Ни то, ни другое искомого результата не даёт.
Причём заметьте. Речь не о посттравматическом синдроме. Речь о том, что человек переживает в процессе получения боевого стресса, то есть в процессе нахождения в зоне боевых действий. И здесь против человека играет всё:
- бытовой дискомфорт
- непонимание тактической ситуации в рамках его подразделения
- физические нагрузки
- ограничения, связанные с военной службой (особенно это свойственно людям в возрасте)
Как подготовить человека к этому? Как свести влияние боевого стресса к минимуму? Вариантов много. Но только комплексное применение может гарантировать какой-либо эффект.
Во-первых, это интенсивная подготовка военнослужащего в рамках стресс-тестов на занятиях по огневой и тактической подготовке. Во-вторых, это интенсивные интеллектуальные нагрузки, совмещённые с нагрузками физическими (то же стрельбище, только после кросса по пересечённой местности). То есть решение тактических задач и тестов после КСУ или кроссов, либо же других физических упражнений. В-третьих, создание максимально жёстких условий до-боевого содержания. Максимально возможный объем знаний по полевой медицине. Причём суть тут не столько в том, чтобы дать практически полезную информацию (один хрен всё не запомнят), сколько постараться создать максимально натуралистичное окружение (демонстрационные работы в морге). Также необходимо проводить тесты на реакцию бойца после сенсорной депривации (частичной или полной).
Понятное дело, что речь идёт об идеальной системе подготовки, которая существует в единичных подразделениях, а массово внедрить её просто невозможно, хотя бы в силу сложности и дороговизны. Но использовать элементы обязательно.
