Рубрика: Здоровье

Какой вид спорта выбрать для подготовки к походу

Туристический поход сопряжен с постоянными физическими нагрузками. Во время пешего путешествия приходится выполнять самые разные упражнения, основным из которых является ходьба по пересеченной местности с большим грузом на спине. Помимо этого в экспедиции понадобятся и другие навыки, такие как умение рубить дрова, обрабатывать пищу, ориентироваться на местности, возможно – плавать, и т.п. Соответственно, для подготовки…
Читать дальше

Опасное переутомление в походе: что делать

Впервые с крайним переутомлением автор этих строк встретился лет 25 назад в Крыму. На третий день пешего похода при попытке выйти со стороны заповедника через Чатыр-Даг к селу Перевальное я внезапно почувствовал резкий упадок сил. Останавливаться для отдыха приходилось каждые 50-100 метров. темп резко упал. Из провианта – только 200-граммовая банка сока, пара сухарей и…
Читать дальше

Враг туриста №1: борьба с мозолями и водянками в походе

Материал ориентирован на тех людей, которые никогда не ходили в походы, но интересуются навыками выживания. У таких просто нет опыта в подобных вещах, и они не знают, что натертые в походе мозоли, водянки и прочие мерзости способны принести массу неприятностей от задержки группы до летального исхода. Так же материал призван дать пищу для размышлений туристам-новичкам.…
Читать дальше

Это должен знать каждый: личные навыки выживания

Личные навыки выживания имеют большое значение абсолютно для всех. Постоянные проблемы, связанные с сохранением вашей квартиры в безопасности, с вождением автомобиля или с пешими прогулками с работы и на работу, с избеганием опасных мест в городе и преступников – лишь некоторые из ситуаций, которые мы решаем постоянно в повседневной жизни. Но есть и другие ситуации,…
Читать дальше

Мини-Апокалипсис в Крыму или задумайтесь о выживании

Короткий пример мини — Апокалипсиса: вчера мир узнал о том, что украинские частные вооруженные формирования отключили подачу электроэнергии в Крым, взорвав опоры ЛЭП. Не будем давать оценку этим действиям, но имеем перед собой реальную картину коллапса, в которую может попасть любой человек. Ведь 2 миллиона жителей острова еще пару лет назад и представить не могли,…
Читать дальше

error: Это делать запрещено!